Thận yếu có thể làm ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể cũng như tính mạng con người nếu không được điều trị kịp thời. Nhiều người thường thắc mắc thận yếu nên ăn gì và đi đái nhiều có phải dấu hiệu của yếu thận?
Nội dung trong bài viết
Thận yếu là gì?
Thận yếu là hiện tượng suy giảm các chức năng của thận, hay còn được gọi là suy thận. Bệnh xảy ra khi thận của bạn mất khả năng lọc đủ chất thải trong máu. Có nhiều yếu tố có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng của thận như:
- Tiếp xúc với các hóa chất độc hại, môi trường bị ô nhiễm hoặc một số loại thuốc.
- Mắc một số bệnh cấp tính hoặc mãn tính khác liên quan đến hệ bài tiết hoặc tiêu hóa.
- Cơ thể bị mất nước một cách nghiêm trọng.
- Thận bị tổn thương hoặc chấn thương thận.
Cơ thể của bạn sẽ trở nên quá tải chất độc nếu như thận không thể đảm nhận công việc bình thường của nó và gây ra suy thận, thận yếu và gây đe dọa tới tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
Dấu hiệu của thận yếu
Thận yếu có thể làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của nam giới và gây ra các vấn đề khác về sức khỏe. Dưới đây là một số dấu hiệu, triệu chứng của bệnh:
- Tiểu đêm nhiều lần do thận hoạt động kém hơn khiến tần suất đi vệ tinh của bạn tăng lên, đặc biệt là vào ban đêm. Ngoài ra, chúng còn có thể khiến bạn cảm thấy đau rát hoặc khó chịu khi đi tiểu.
- Thận yếu dẫn đến giảm hormone erythropoietin (làm tăng hồng cầu) khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu máu hoặc khó thở.
- Đau nhức lưng, bàn chân, gót chân và hoa mắt, chóng mặt.
- Hệ thống tiêu hóa bị rối loạn, hoạt động thất thường, táo bón và khó tiêu.
- Chức năng sinh lý suy giảm như rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục,…
- Nước tiểu có nhiều bọt hoặc thay đổi màu sắc khác thường.
- Hơi thở có mùi amoniac (giống với mùi nước tiểu bị bốc hơi) và gây tác động đến hệ hô hấp của con người.
Thận yếu nên ăn gì?
Ớt chuông đỏ
Đây là thực phẩm tốt nhất và đứng đầu danh sách các thực phẩm tốt cho người bị suy giảm chức năng thận. Trong ớt chuông đỏ chứa các loại vitamin (A, C, B6), chất xơ, hoạt chất Lycopene (chống oxy hóa) và các nguyên tố vi lượng khác (natri, kali) giúp cân bằng các chất điện giải, phục hồi những suy yếu trong thận.
Thường xuyên ăn ớt chuông đỏ giúp giảm bớt áp lực cho thận, hỗ trợ đưa độc tố ra ngoài cơ thể, khôi phục lại các tế bào thận bị tổn thương và rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới. Để bữa ăn thêm đa dạng hơn, bạn hoàn toàn có thể chế biến ớt chuông đỏ thành nhiều món khác nhau như salad, xào với mực, sốt cùng đậu non hoặc nhồi thịt để món ăn không bị nhàm chán và trở nên hấp dẫn hơn.
Các loại rau có màu xanh lá đậm
Theo các bác sĩ, người bệnh thận yếu nên thường xuyên ăn các loại rau có màu xanh lá đậm trong bữa ăn hàng ngày. Các loại rau này cung cấp lượng omega-3 cao hơn các loại rau củ khác, có tác dụng thanh lọc cho cơ thể, giải độc hiệu quả, hỗ trợ quá trình lọc máu và cải thiện chức năng thận. Các loại rau này gồm có: rau cải bó xôi (rau chân vịt), cải xoăn, súp lơ xanh, rau bina,…
Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thêm các loại quả như bơ, táo và dưa lưới rất tốt cho những người bị suy giảm chức năng thận. Các loại quả này cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể, giảm hàm lượng cholesterol máu, cân bằng dinh dưỡng, tăng cường tuần hoàn máu đến bể thận và hỗ trợ chức năng thận.
Người bị suy giảm chức năng thận nên bổ sung thực phẩm giàu omega-3
Acid béo omega-3 có trong các chế phẩm từ đậu nành, các loại hạt (hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia,…) và các loại cá biển (cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá bơn). Nhóm thực phẩm này có tác dụng giảm đau, kháng viêm, cân bằng dinh dưỡng, cải thiện các vấn đề do chức năng thận suy giảm gây ra.
Lòng trắng trứng tốt cho người bị thận yếu
Lòng trắng trứng giúp người bị suy thận được cung cấp đủ lượng protein cần thiết, chống nhiễm trùng, hạn chế sự mệt mỏi và dung nạp các chất vào cơ thể như kali và photpho. Từ đó khiến sức khỏe của con người được cải thiện theo chiều hướng tích cực.
Khoai lang là thực phẩm không thể bỏ qua
Theo các bác sĩ, người bị yếu thận luôn cần bổ sung thêm lượng tinh bột cần thiết để bù cho năng lượng bị thiếu hụt. Khoai lang chính là lựa chọn tốt nhất lúc này bởi nó chứa hàm lượng tinh bột lớn trong khi hàm lượng đường lại rất thấp.
Ăn khoai lang sẽ giúp làm giảm các chỉ số đường huyết và ngăn chặn nguy cơ mắc tiểu đường. Đồng thời giúp cung cấp năng lượng và phục hồi các tổn thương, giúp thận hoạt động bình thường và các biến chứng bệnh.
Đi đái nhiều có phải thận yếu?
Đi tiểu nhiều cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo thận yếu. Bởi thận là cơ quan giúp lọc và bài tiết nước tiểu của cơ thể, khi chức năng thận bị giảm thì quá trình bài tiết này cũng bị ảnh hưởng. Từ đó khiến lượng nước tiểu trong cơ thể không được ổn định khiến tần suất đi tiểu tăng lên bất thường.
Nếu bạn nhận thấy số lần đi tiểu trong ngày đột nhiên tăng lên mà không phải do uống quá nhiều nước hay bất kỳ tác động nào khác; hãy theo dõi xem khi đi tiểu có cảm thấy đau rát hoặc buốt không. Nếu hiện tượng này có xuất hiện, hãy đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe ngay.
Theo các chuyên gia, lượng nước tiểu trong ngày của một người bình thường là 1,1 đến 1,5 lít nước tiểu đối với phụ nữ và với nam giới là 1,2 đến 1,7 lít nước tiểu. Bên cạnh đó, nếu bạn đi tiểu vượt quá 7-8 lần/ngày hoặc lượng nước tiểu trong ngày nhiều hơn 2 lít mà không rõ nguyên nhân thì đây cũng là hiện tượng tiểu nhiều.
Có thể nói rằng, thận yếu có thể làm tăng số lần đi tiểu trong ngày của một người. Nhưng không phải tất cả các trường hợp đi tiểu nhiều cũng do suy giảm chức năng thận gây ra. Đó có thể là do nhiễm trùng bàng quang, đường tiết niệu hoặc các bệnh khác liên quan đến bài tiết. Chính vì vậy, nếu gặp các triệu chứng bệnh, hãy đi kiểm tra sức khỏe để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.
- Tiến sĩ, Lương y quốc gia Ngô Đức Vượng
- Nguyên Giảng viên Đại học Đà Lạt, Đại học Quốc gia Hà Nội.
- Là một nhà khoa học chân chính, một lương y giàu kinh nghiệm,
- Ông đã từng tự chữa bệnh ung thư cho mình
- Cứu chữa cho rất nhiều trường hợp bệnh viện trả về, giúp bệnh nhân tìm lại sự cân bằng sức khỏe.
- Đã xuất bản rất nhiều cuốn sách viết về tôn giáo, vũ trụ, năng lượng sinh học, các vấn đề về tinh thần
- Soạn 4 giáo trình và chuyên đề giảng dạy tại trường ĐHQG Hà Nội
- Liên tục là lao động tiên tiến
- Huy chương vàng thành tích nghiên cứu khoa học phục vụ sản xuất
- Tiến sĩ, lương y quốc gia Ngô Đức Vượng là cố vấn chuyên môn thông tin truyền tải trên website Cẩm Nang Ung Thư
